ČAJEVI PROTIV URINARNIH INFEKCIJA: Urinarne infekcije su neprijatna i bolna stanja koja se često javljaju kod žena, ali i muškaraca. Mogu se pojaviti kao simptom drugih bolesti ili kao nezavisna bolest. U svakom slučaju, važno je na vreme reagovati i pronaći načine za ublažavanje simptoma i sprečavanje daljeg širenja infekcije.
Jedan od načina za ublažavanje bolova i sprečavanje daljeg širenja infekcije je korišćenje biljnih čajeva. U ovom tekstu predstavićemo pet čajeva koji su se pokazali efikasnim u borbi protiv urinarnih infekcija. Važno je napomenuti da se preporučuje konsultacija sa lekarom pre upotrebe bilo kog biljnog čaja za lečenje infekcija urinarnog trakta. Razlog je jednostavan: vaš lekar najbolje zna vaš zdravstevni status i lekove koje uzimate kao i moguću interakciju između lekova i biljnih čajeva.
Čaj od brusnice
Brusnica (Vaccinium oxycoccos) je poznata po svojim antibakterijskim i diuretičkim svojstvima, što je odlično za lečenje infekcija urinarnog trakta.
Da biste pripremili čaj od brusnice:
- Uzmite 1-2 kašičice suvih brusnica ili 2-3 kašike svežih brusnica.
- Stavite ih u šerpu sa čašom hladne vode i stavite na šporet.
- Kuvajte na srednjoj vatri 5-10 minuta.
- Procediti i piti toplo ili hladno.
Ako želite, možete dodati malo meda ili limunovog soka da poboljšate ukus. Preporučuje se piti čaj od brusnice 2-3 puta dnevno za postizanje najboljih rezultata.
Čaj od kukuruzne svile
Kukuruzna svila (Stigma maydis) ima diuretička svojstva i pomaže u ublažavanju simptoma infekcije urinarnog trakta.
Da biste pripremili čaj od kukuruzne svile za urinarne infekcije:
- Uzmite 2 kašike kukuruzne svile i stavite ih u posudu
- Dodajte 2-3 šolje vode
- Kuvajte na srednjoj vatri oko 15 minuta
- Procediti i ostaviti da se ohladi
- Pijte po želji, uz dodatak meda ili limuna.
Napomena: ovaj čaj se preporučuje piti 2-3 puta dnevno tokom perioda urinarne infekcije.
Čaj od kamilice
Kamilica (Matricaria chamomilla) je poznata po svojim antiinflamatornim i antiseptičkim svojstvima, što je odlično za lečenje infekcija.
Čaj od kamilice se može koristiti za infekcije urinarnog trakta na nekoliko načina.
Prvo možete skuvati 1-2 kašičice suvih cvetova kamilice u jednoj šolji ključale vode i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Nakon toga procediti i piti čaj tri puta dnevno.
Drugo, možete koristiti kamilicu u obliku ekstrakata, kapsula ili tableta.
Važno je pratiti uputstva na proizvodu i konsultovati se sa svojim lekarom pre upotrebe. Kamilica ima antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju simptoma urinarne infekcije.
Čaj od borovnice
Borovnica (Vaccinium myrtillus) je poznata po svojim antibakterijskim svojstvima, što je odlično za lečenje infekcija urinarnog trakta.
Čaj od borovnice se može pripremiti na više načina. Evo jednog od najjednostavnijih recepata:
- Uzmite 1 šolju suvih borovnica i stavite ih u posudu sa 2 šolje ključale vode.
- Pokrijte posudu i ostavite da odstoji 5-10 minuta.
- Procedite čaj i dodajte šećer po želji.
- Čaj piti topao 2-3 puta dnevno.
Takođe možete koristiti sveže borovnice ako su dostupne, u kom slučaju koristite 2 šolje svežih borovnica umesto sušenih. Borovnice su odličan izvor vitamina C i antioksidanata i smatra se da pomažu u smanjenju upale i infekcija urinarnog trakta.
DODATAN INFO; Uz malo pripreme borovnicu je moguće uspešno gajiti na malim površinama. Više možete saznati ovde.
Čaj od plavog luka
Plavi luk (Allium caeruleum) je biljna vrsta iz porodice ljiljana, koja je poznata po karakterističnom plavom cvetu. Biljka raste u obliku kratke stabljike sa plavim cvetom, koji se pojavljuje u julu i avgustu. Plavi luk nije isti kao običan luk, iako je sličan izgledu i ukusu. Retko se koristi u kuhinji, a češće se koristi u medicinske svrhe. I zato sa pravom nosi peto mesto na listi: Čajevi protiv urinarnih infekcija.
Plavi luk ima antibakterijska svojstva koja pomažu u lečenju infekcija urinarnog trakta.
Da biste napravili čaj od plavog luka protiv urinarnih infekcija:
- Operite i očistite 2-3 glavice plavog luka.
- Isecite ih na komade.
- Stavite ih u šerpu sa 2-3 čaše vode i kuvajte na laganoj vatri oko 10 minuta.
- Uklonite sa vatre i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
- Procediti i piti još toplo.
- Može se piti 2-3 puta dnevno dok se simptomi ne povuku.
Napomena: Plavi luk je snažan antibiotik i diuretik, pa se preporučuje da se ne koristi u kombinaciji sa drugim lekovima protiv urinarnih infekcija bez prethodne konsultacije sa lekarom.
BONUS – Koje još biljke pomažu kod infekcija urinarnog trakta
Dren
Dren (Cornus mas) se smatra jednom od najboljih biljaka za lečenje urinarnih infekcija, jer sadrži komponente koje pomažu u smanjenju upale i bolova.
Luk
Sadrži (Allium sp.)antiseptičke i antibakterijske komponente koje pomažu u uklanjanju bakterija iz urinarnog trakta.
Maslačak
Maslačak (Taraxacum officinales) je poznat po svojim diuretičkim svojstvima, što pomaže u uklanjanju bakterija iz urinarnog trakta.
Mladi kukuruz
Nlad kukuruz (Zea mays) sadrži flavonoide koji pomažu u smanjenju upale i bolova.
Seme kopra
Poznatiji naziv za ovu biljku je mirođija (Anethum graveolens) – Ima diuretička svojstva koja pomažu u uklanjanju bakterija iz urinarnog trakta. Takođe sadrži antiseptičke i antibakterijske komponente.
